Cancer de prostata prevencion. Original article in Hungarian language


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Os benefícios do sexo para a saúde física e mental June 24, O sexo não é apenas essencial para manter um bom relacionamento, mas também tem um bom efeito na saúde geral. Naturalmente, se estivermos de bom humor, a última coisa que vem à mente é que excelente ação de proteção à saúde nos espera. É por isso que agora listamos alguns dos benefícios do sexo que têm um efeito positivo a longo prazo.

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Melhora a autoestima A autoconfiança adequada é boa não apenas para o indivíduo, mas também para o meio ambiente. Nosso bem-estar e autoconfiança podem ser um fator decisivo em suas relações sociais e de trabalho. Se estivermos com alguém que nos ama e nos dá o que precisamos, nossa autoestima já está mais segura.

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Reduz o estresse O estresse prolongado ou um estado de estresse crônico pode causar vários problemas físicos, pressão alta, resposta imunológica fraca, ansiedade e depressão. Sexo e subsequentes abraços e mimos reduzem a pressão arterial e os níveis de estresse. Sexo também pode ser um excelente meio de comunicação. Foto: rf.

Queima calorias Uma pessoa com excesso de peso enfrenta muito mais problemas de saúde do que uma pessoa mais magra. Existem várias dietas na moda, mas muitas vezes nem pensamos na solução mais óbvia: sexo é um exercício e até 90 calorias podem ser queimadas em um ato. Qual é o método do calendário? Um procedimento que você pode seguir para reduzir o risco de engravidar.

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Também é comumente referido como um método natural de contracepção, embora sua falta de confiabilidade seja bem ilustrada pela velha piada de que os nomes das pessoas que usam o método não são senão pais. Sexo e o método do calendário — por que não funciona?

Reduz a dor A dor crônica torna a vida difícil para muitos, causando depressão, ansiedade e distúrbios do sono.

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Preserva a saúde do coração Não importa o quanto perdemos peso, cancer de prostata prevencion peso sem exercícios é ineficaz e existe o risco de ataque cardíaco. Já mencionamos que o sexo também é um excelente exercício, e é Hogyan elalszik a prosztatitis coração que obtém mais benefícios.

Mesmo para os idosos, sexo regular 2 a 3 vezes por semana é bom — e reduz o risco de ataque cardíaco. Te ajuda a dormir É bem conhecido o quão importante o sono é para a nossa saúde.

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Depois do sexo, ficamos mais calmos cancer de prostata prevencion dormimos melhor. Tudo isso se deve ao influxo de hormônios após o orgasmo, a oxitocina e as endorfinas promovem um sono reparador.

Casais felizes têm menos problemas, são menos propensos a serem atacados por câncer e insuficiência cardíaca e vivem mais, em média.

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A oxitocina, também chamada de hormônio do amor liberado nessa época, é importante para a conexão e o apego.